चाहते हैं सर्दी से बचना तो लेमन टी का सेवन जरूर करना


एलायंस टुडे ब्यूरो

नई दिल्ली। लेमन टी स्वाद में अच्छी होने के साथ ही शरीर के लिए भी काफी फायदेमंद रहती है। नींबू में कुछ ऐसे नेचुरल तत्व होते है जो हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते है। इसके साथ ही ये आपको तरोताजा भी रखता है साथ ही ये हमारे शरीर के लिए भी बहुत फायदेमंद है।

आइए जानते है लेमन टी के फयदे-

1. नींबू में सिट्रिक एसिड पाया जाता है। जो आपकी पाचन क्रिया को ठीक बनाए रखता है। इसे रोज सुबह पिएं।

2. लेमन टी में फ्लेवोनोइड्स नाम का केमिकल पाया जाता है। इससे धमनियों में रक्त के थक्के नहीं बनते जिसके कारण हार्टअटैक का खतरा कम होता है।

3. लेमन टी शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है।

4. लेमन टी पीने से सर्दी और फ्लू जैसी समस्या भी नहीं होती।

5. लेमन टी में काफी एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इसके साथ ही इसमें पोलीफीनोल और विटामिन ब भी अधिकता में होता है। जो शरीर में कैंसर सेल्स को बनने से रोकता है।

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